Deprecated: mysql_pconnect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /home/kamilseo/domains/kuchmistrz.info/public_html/admin/adodb.php on line 4 Dieta 1200 kcal Przepisy kulinarne - gotowanie, kulinaria, menu, gastronomia, gotowanie
gotowanie
test
Porady
Jaką kuchnię najbardziej preferujesz?
włoską
francuską
polską
chińską
japońską

Zobacz wyniki


Diety
Dieta 1200 kcal
Dieta, dostarczając organizmowi około 1200 kcal dziennie, pozwala łatwo i bez uczucia głodu schudnąć około 1 kg w ciągu 10 dni. Zapewnia organizmowi potrzebne witaminy i minerały, obfituje w cynk i witaminy z grupy B, pozwalające na zachowanie uśmiec ...

Zobacz całość

Nadesłany przez Misiaczek
Zobacz więcej z kategori Diety






Zainteresowany reklamą?
Zobacz tutaj



Dieta 1200 kcal

Nadesłany przez Misiaczek (18 Września 2008 r)


Ocena: 0 / 10 (0 głosów)
Obejrzano: 2383 razy

Opis: Dieta, dostarczając organizmowi około 1200 kcal dziennie, pozwala łatwo i bez uczucia głodu schudnąć około 1 kg w ciągu 10 dni. Zapewnia organizmowi potrzebne witaminy i minerały, obfituje w cynk i witaminy z grupy B, pozwalające na zachowanie uśmiechu i "naładowanie akumulatorów". Oprócz pięciu posiłków należy wypijać dziennie 1,5-2 l wody mineralnej niegazowanej, herbaty ziołowej lub owocowej. Trwa: 10 do 21 dni. Odchudza : Około 1 kg przez 10 dni. Można ją powtarzać : Co 2 - 3 miesiące. 1. Dzień I Śniadanie 299 kcal Omlet na parze z jednego jajka z 25 g dżemu niskosłodzonego śliwkowego, szklanka mleka 0,5%, mała mandarynka. II Śniadanie 118 kcal Kanapka z kromki (25 g) chleba razowego z 1/2 łyżeczki niskokalorycznej margaryny, plasterkiem (30 g) polędwicy i liściem sałaty, szklanka wody mineralnej niegazowanej. Obiad 422 kcal Talerz (200 ml) zupy jarzynowej, ostra sałatka z makaronem, szklanka herbaty nie słodzonej z cytryną. Podwieczorek 81 kcal 1 średnia gruszka. Kolacja 252 kcal Jarzyny z grzankami, szklanka herbaty bez cukru. 2. Dzień I Śniadanie 312 kcal 2 kanapki z chleba sitkowego (50 g) posmarowane pastą z bakłażana, sałata zielona (50 g) skropiona sokiem z cytryny, szklanka kawy zbożowej bez cukru. II Śniadanie 121 kcal 150 ml galaretki wiśniowej. Obiad 434 kcal Gulasz z kurczaka z papryką, 30 g ryżu dzikiego, szklanka herbaty owocowej bez cukru. Podwieczorek 115 kcal Warzywa w sosie curry, szklanka herbaty owocowej. Kolacja 150 kcal Kanapka z kromki chleba razowego (25 g), posmarowanego łyżeczką niskokalorycznej margaryny, z serem białym chudym (50 g). Szklanka herbaty bez cukru.




Inne opcje:






Email:
Hasło:

kategoria

Statystyki
  • Czas: 08:02:07
  • Data: 19 Feb 2019
  • Użytkowników: 19
  • Online: 1
  • Przepisów: 489
  • Porad: 83
  • Diet: 23
  • Wyświetleń: 916482

2009 © kuchmistrz.info
Właściciel serwisu nie ponosi odpowiedzialności za treści i pochodzenie artykułów dodawanych przez użytkowników. Nie mamy wpływu na to skąd brane są dodawane przepisy.

||